为积极响应团中央“青春爱运动,健康强中国”的号召，传承中国传统体育文化精髓。3月28日下午，“心流八段承古意，习武铸魂促成长”八段锦体验活动在东区田径场顺利举行，八十余名研究生共同参与。本次活动旨在帮助同学们调节身心，缓解学习与科研压力，丰富研究生的课余文化生活，形成良好的健身意识，掌握科学的健身方法，营造健康和谐的校园氛围。

    本次活动由武术与民族传统体育方向的两名同学：21级本科生江武和23级研究生薛思宇共同领操，为同学们进行了详细地动作讲解。随着舒缓轻柔的音乐，同学们调整呼吸，双臂抬起、掌心外旋、稳扎马步，一招一式整齐划一、衔接自然、行云流水，以饱满的精神状态和良好的精神风貌，把八段锦柔和圆滑、虚实相生、刚柔相济等特点演绎得淋漓尽致。

    从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一个动作都充满了力量与美感。带教学生认真示范，同学们跟随练习，大家全身心投入，享受着运动带来的快乐。许多同学表示，练习八段锦后，不仅感受到沉睡的身体被唤醒，同时也使精神状态也更加饱满。

    在一招一式中感受传统文化对身心的庇护，这是一种踏实、自在、返璞归真的生活方式，更是一场传统文化与年轻一代的“双向奔赴”。活动最后主持人郑艳通过趣味问答的方式，进一步加深了同学们对于八段锦的认识，增强了同学们的民族文化自信。现场气氛热烈，高潮迭起，同学们踊跃参加，争先抢答。

    “文明其精神、强健其体魄”。此次活动，是我院践行“体心融合”实践活动的举措之一，也是自觉传承发展中华优秀传统文化的有益尝试。希望广大学子在切身感受中华优秀传统文化的同时，也能以健康的身体和积极的心态投入到学习和生活当中，从而以强健之体魄，筑健康之中国。